Wie ben ik, en wat wil ik? Therapie voor jongeren in Mortsel (Antwerpen)

Jezelf vormgeven en een leven opbouwen is een herculische opdracht, zeker in een op hol geslagen wereld.

Ik ben Jeroen, psychotherapeut in Mortsel.

Je hoeft niet te weten wat er scheelt om te mogen beginnen.

Herken jij jezelf hierin?

Van buiten lijkt het misschien te lopen. Studie, werk, vrienden, een leven dat op de rails staat. Binnenin is het minder duidelijk. Je doet wat er van je verwacht wordt en je weet niet of je het zelf wil.

In je hoofd

Je weet niet wat je wil, en dat voelt als falen
Je twijfelt aan elke keuze, ook de kleine
Je vergelijkt jezelf constant met anderen
Je wacht tot iemand zegt dat het goed is

Naar buiten toe

Je past je aan aan wie je tegenover je hebt
Je zegt ja terwijl je nee denkt
Je weet niet goed wie je bent als er niemand kijkt
Je toont een versie van jezelf en bent bang dat ze de rest zien

Wat het met je doet

Je bent moe van het presteren
Je voelt je vlak of leeg zonder duidelijke reden
Je hebt het gevoel dat het leven aan je voorbijgaat
Je komt niet tot keuzes, dus er wordt voor jou gekozen

Dit is geen fase die je moet uitzitten tot het overgaat. Het is iets waar je aan kan werken.

Waarom therapie je kan helpen

Voordelen

Niet om je een richting te geven. Wel om die van jou te vinden.

Weten wat je zelf wil

We halen uit elkaar wat van jou is en wat je overgenomen hebt van thuis, van school, van je scherm.

Jezelf durven zijn

Je oefent hier wat je buiten nog niet durft. Zeggen wat je denkt. Nee zeggen. Iets willen.

Je eigen stem terug

Je weet vaak beter wat je wil dan je denkt. Alleen is die stem stil geworden onder alle meningen.

Rust in je hoofd

Minder malen over elke keuze, omdat je weet waar je op staat.

Mijn aanpak

Ik vertel je niet wie je moet zijn. Dat is net het probleem: er is al genoeg gezegd over wie je zou moeten zijn.

We kijken naar wat er in jou al beweegt. Wat je raakt, wat je kwaad maakt, waar je energie van krijgt. Daar zit je richting. Soms gaat het over keuzes die voor je deur liggen. Soms over je gezin. Soms over wat je over jezelf geleerd hebt toen je klein was.

Ik werk integratief. Dat wil zeggen dat ik me niet vastpin op een methode, maar kijk wat bij jou past.

Wil je ondertussen zelf al iets doen? Er staat een gratis reeks van zeven korte stappen op deze site: Recht in je schoenen.

Ervaringen van cliënten

Bij het begin van de therapie zat ik thuis met een eetstoornis. Dankzij de therapie met Jeroen kom ik steeds meer in mijn lichaam en begin ik voor ‘t eerst in mijn leven te vóélen wat veiligheid inhoudt. Ondertussen ben ik een gepubliceerd auteur en op weg naar een nieuwe carrière in de zorg! Wie had dat ooit gedacht?

Ellen

Cliënte

Wat kan je verwachten?

Start

We starten met drie afspraken. Zo hebben we genoeg tijd om te zien wat er speelt. Daarna bekijken we samen wat je nodig hebt.

Tarief

De intake kost 90 euro. Elke volgende sessie kost 80 euro.

Terugbetaling

Zit je bij CM, Solidaris, Helan of LM, dan krijg je een deel terug. Wat je ziekenfonds precies doet, lees je op deze pagina.

Locatie

De praktijk ligt in Mortsel, vlak bij Antwerpen. Parkeren kan gratis in de straat. Online via videogesprek kan ook.

Over therapeut Jeroen

Ik ben Jeroen Walravens, psychotherapeut in Mortsel. Ik ben geen therapeut die je vertelt wat je met je leven moet doen. Ik stel vragen die je jezelf misschien nog niet gesteld hebt, en ik hou vol tot er een eerlijk antwoord komt.

Kwalificaties

Gediplomeerd psychotherapeut sinds 2015
Erkend als psychotherapeut door de FOD Volksgezondheid
Lid van de beroepsvereniging ABP-BVP
Integratief: ik werk vanuit meerdere kaders, niet vanuit een

Veelgestelde vragen

Is dit wel erg genoeg voor therapie?

Je hoeft niet in te storten om hier te mogen zitten. Vastzitten is genoeg.

Wat als ik niet weet wat ik moet zeggen?

Dan begin je daar. Dat is geen slecht begin, dat is een eerlijk begin.

Blijft dit onder ons?

Ja. Wat je hier zegt, blijft hier.

Kan het online?

Ja, via videogesprek. Voor sommigen praat het makkelijker van thuis uit.

Vanaf welke leeftijd kan ik komen?

Ik werk met mensen vanaf zestien jaar. Ben je zestien of zeventien, dan heb ik altijd de toestemming van je ouders nodig.

Klaar voor de eerste stap?

Je hoeft niet eerst te weten wat je wil. Een gesprek is genoeg om te zien of het klikt.

Vertrouwelijkheid

Al onze gesprekken zijn strikt vertrouwelijk en vallen onder het beroepsgeheim. Je informatie wordt nergens gedeeld zonder jouw expliciete toestemming.

psychotherapie jongeren Antwerpen, identiteit therapie Mortsel, wie ben ik therapie, keuzestress jongeren Vlaanderen, zelfvertrouwen therapeut Antwerpen, zingeving jongeren