over mij
jeroen walravens
Over mezelf
Mijn verhaal
Stel je eens voor dat je wakker wordt in een onbekende kamer, je opent je ogen en ziet TL buizen, je hoofd voelt suf en zwaar en wanneer je probeert te spreken komt er enkel een haast onverstaanbaar gemompel uit je mond. Dit was mijn realiteit, wanneer ik op 21-jarige leeftijd ontwaakte na een maand coma (09/2007). Met ernstige hersenschade kon ik niet meer gaan, staan of spreken. Ik woog slechts 48 kilo en het leven dat ik leidde, en daarmee de persoon die ik was, kwamen abrupt ten einde. Alles werd een (vaak onmogelijke) uitdaging, waar ik hulp bij nodig had: mezelf aankleden, naar het toilet gaan en zelfs eten.
Net geen drie jaar later (08/2010) zou ik het basiskamp op Mount Everest bereiken, en ik begreep … we hebben geen idee van wat er mogelijk is voor ons in dit ene leven. Anderen helpen om hun kracht terug te vinden, hun obstakels anders te zien, en achter zich te laten. Ik begon aan een opleiding Integratieve Psychologie en Psychotherapie, ging spreken voor groepen en bracht een boek uit (Het Is Altijd NU, 2016, Houtekiet).
Vandaag werk ik als erkend psychotherapeut (ABP-BVP), om jou te versterken, je evenwicht terug te vinden en je beter te voelen in je leven. Wat mij drijft is de kracht van echte verbinding en het besef dat iedereen meer kan dragen wanneer ze gehoord en gesteund worden. Na meer dan 12 jaar opleidingen en meer dan 10 jaar ervaring als spreker en trainer en therapeut, creëer ik in mijn privépraktijk een plek voor veiligheid, verbinding en verandering.
Mijn werk werd onder meer besproken door:
wat mensen zeggen
In de eerste sessie vond ik meteen een plek waarin ik me veilig en begrepen voelde.
Opleiding en Expertise
In mijn werk combineer ik wat ik in opleidingen heb geleerd met wat ik in de praktijk heb ervaren. Ik geloof sterk in levenslang blijven leren om nieuwe inzichten en methoden te ontdekken, zodat ik jou zo goed mogelijk kan begeleiden. Hieronder vind je een overzicht van mijn opleiding.
- Integratieve Psychologie en Psychotherapie, AIHP, erkend door de door de European Association for Psychotherapy
- Positive Psychology, University of Pennsylvania
- Positive Psychology, University of North Carolina at Chapel Hill
- Basisopleiding ACT, Academie voor ACT
- ACT bij jongeren, Academie voor ACT
- Practitioner Of NLP, Braindrums
- Master of Empowerment, ArmenTeKort
- Begeleider van leergroepen, HRD Academy
- Emotionele LichaamsTherapie, ICZO
- Jaaropleiding traumaverwerking, Educatieve Academie
Wacht niet langer, kies vandaag voor verbetering
Weet je genoeg om meteen te beginnen?
Therapie met jeroen
Snelle intake
Geen wachtlijsten, direct antwoord.
Samen op pad
Ontstressen en herbronnen in een veilige sfeer, on- of offline.
Begeleiding die werkt
Het beste uit alle therapievormen, vanuit een integratieve benadering.
Terugbetaling
Krijg een deel van je consultatie terugbetaald door je ziekenfonds (voor leden van Helan, Solidaris of LM).
Wacht niet langer, kies vandaag voor verbetering
Wil je persoonlijk kennismaken?
Weet je genoeg om meteen te beginnen?

- Lucas Destrijcker12/10/2025Mona De Ryck09/06/2026Super ben heel goed geholpen heel lieve therapeut Ik raad hem zeker aanYasir Zahnoun24/09/2025Geweldige therapeut en aangename persoon. Perfecte combinatie.
- Dave Ver25/09/2025Na het eerste gesprek was er voor mij een goede klik. Heb ik nog niet echt gehad met een therapeut. Ik ben blij met jeroen wel. En dat geeft mij een... meer lezen goed gevoel en zo kan ik over veel praten met hem.Xan Blomme12/10/2025Vegan Hippie24/09/2025Jeroen is heel goed in het creëren van een veilige omgeving. Ik voel dat hij niet oordeelt en ruimte maakt voor wat in de sessies naar boven komt. Ik vind... meer lezen hem een krak in co-reguleren. Ik kan helemaal gebroken een sessie binnenkomen en na een uur met iets meer hoop naar buiten wandelen. Hij is empathisch en warm. Ik vind hem echt een goede therapeut.
- Rasha Thiam24/09/2025Kenny Dellaert27/01/2026Jeroen is geen therapeut die volgens één vast stramien werkt. Hij stemt zijn aanpak volledig af op jouw noden en het verhaal dat je meebrengt. In plaats van antwoorden aan... meer lezen te reiken, begeleidt hij je zodat je zelf tot inzichten komt. Die inzichten test hij samen met jou in de sessies, zeker wanneer je merkt dat je ze te algemeen toepast of ergens vastloopt. Wat ik persoonlijk erg waardeer, is dat hij bewust stiltes laat vallen. Die voelen soms ongemakkelijk, maar net in die momenten word je gedwongen om echt stil te staan bij wat er speelt en waar je vastzit. Hoewel hij af en toe wat chaotisch kan overkomen, is dat geen gebrek aan structuur of kennis — integendeel, het toont zijn scherpte, flexibiliteit en betrokkenheid. Tijdens de sessies laat hij je actief aan de slag gaan met oefeningen en geeft hij ook huiswerk mee. Daarnaast is hij een grote voorstander van ademhalingsoefeningen. In het begin leek dat voor mij wat onzin, maar door het een eerlijke kans te geven merkte ik hoe krachtig en helpend ze zijn, vooral op momenten dat je in het dagelijkse leven vastloopt. Wat voor mij een groot verschil maakte, is dat Jeroen ook ervaringsdeskundige is. Hij heeft niet alleen de nodige opleidingen gevolgd, maar heeft zelf veel meegemaakt. Daardoor kan hij zich bijzonder goed inleven in hoe duister gedachten soms kunnen worden en hoe verlammend het voelt wanneer je vastloopt. Die herkenning en dat begrip zorgen voor een gevoel van veiligheid en vertrouwen. Tot slot heeft hij me ook geholpen om mijn kijk op medicatie te herzien. Ik stond erg terughoudend tegenover antidepressiva door eerdere negatieve ervaringen, maar dankzij zijn begeleiding ben ik '...' gaan gebruiken. Door de andere werking dan de meeste antidepressiva heeft dit medicijn mij geholpen om mijn basis stabieler te maken, vanwaaruit ik verder kon bouwen.în Subteran29/01/2026Ik ben nu ongeveer zes maanden in therapie bij Jeroen en kan hem alleen maar sterk aanbevelen. We werken aan mijn laag zelfbeeld, faalangst en jeugdtrauma’s. Wat voor mij echt het... meer lezen verschil maakt ten opzichte van andere therapeuten, is zijn aanpak. Na slechts twee sessies praten liet Jeroen me kennismaken met ademhaling en bijhorende oefeningen. Dat was voor mij een eyeopener en iets wat ik nu ook actief probeer toe te passen in mijn dagelijks leven. Jeroen begeleidt en stuurt de therapie op een heel heldere manier, maar laat mij wel zelf het werk doen — en net dat voelt enorm krachtig. Zijn directe en eerlijke aanpak is volgens mij precies wat nodig is om écht vooruitgang te boeken. Ik voel me gehoord, uitgedaagd en ondersteund. Voor wie bereid is om naar zichzelf te kijken en echt stappen te zetten, is Jeroen een absolute aanrader.
- Cristina Soares24/09/2025Therapie die ik heb gevolgd bij Jeroen was hulpzaam. Leren stil te staan bij mijn emoties en ze benoemen, niet onderdrukken. Track record houden over mijn emoties is belangrijk. Een vorm... meer lezen van beheersing van emoties en weten wat ze doen manifesteren. Die emoties zeggen iets over jezelf, dat brengt je weer dichter bij jezelf. Tijd maken voor jezelf om goed in je vel te zitten. Gun jezelf een kado om een therapie sessie te nemen. 🌻Floris Buytaert26/09/2025Zeer vriendelijke, aangename man met een verassend gevoel voor humor. Bij de eerste consultatie al een goede klik. Zeker een aanrader voor iedereen die niet zo goed in zijn vel... meer lezen zit.Kristjan Jushaj22/01/2026
- Marjolein Vervoort29/06/2026Jeroen heeft ons heel goed verder geholpen. Ook toen ik hem vroeg om documenten voor onze mutualiteit in orde te brengen, was Jeroen heel hulpvaardig. Dankjewel hiervoor!Lisa Franssen14/04/2026Altijd heel aangenaam bij Jeroen! Mijn sessies zijn altijd voorbij voor ik het weet, altijd open voor alles wat je zegt of denkt!Brecht vd25/09/2025
- Vicky09/05/2026Bij hem vind je rust, ruimte en helderheid. Zijn woorden leiden je subtiel de juiste richting uit, alsof hij een innerlijk kompas bezit dat je zachtjes begeleidt. Betrouwbaar, wijs, en... meer lezen voor mij een echte gids en mentor op momenten dat het (l)even donker wordt.Joeri Van Buggenhout30/01/2026Bij Jeroen vind je een veilige ruimte om je kwetsbaarheid te tonen en je beslommeringen te delen. Hij is oprecht geïnteresseerd en kan zich goed afstemmen. Dankzij zijn kennis, ervaring... meer lezen en het feit dat hij ervaringsdeskundige is, kan hij snel inspelen op mijn onderliggende noden. Hoewel we vakgenoten zijn, leer ik nog steeds bij. De sessies zijn voor mij dan ook waardevol om zowel persoonlijk als professioneel verder te groeien. Dankbaar dat hij naast me staat in mijn groeiproces.Bhavesh Achhra25/09/2025Jeroen's keen insight on intercultural nuances helped me in navigating the rough waters an expat may come across while being miles away from home. The processing of thoughts and feelings... meer lezen and differentiating between the two has been an interesting self developmental growth which I would credit to Jeroen. The clarity of thoughts that comes from his sessions has helped both myself and the peers around me. Definitely recommended for whoever needs the tweaking of their psyche to attain personal growth.
- katrien schillemans24/09/2025Heel bekwame therapeut. Heeft zelf veel levens ervaring, veel empathie. Jeroen toont veel respect, dit schept vertrouwen en een context waarin je veilig dingen kan delen en bespreken. Doet... meer lezen zijn werk met zijn hart!


















